KURZY A WORKSHOPY
2024
NOVÝ: POSTNATAL intensiv/DIASTÁZA a PANVOVÉ DNO
Intenzívny celodenny liečebno-edukačný workshop
2024
Vzdelávací kurz: Špecifiká pri cvičení so ženami v tehotenstve, po pôrode a s dysfunkciami panvového dna
Kurz pre fyzioterapeutov, trénerov, pohybových inštrukrorov, joga inštruktorov a aj ženy, ktor...
2024
Vzdelávací kurz: Diastáza v tehotenstve, po pôrode a možnosti fyzioterapeutickej liečby
Odborný kurz pre fyzioterapeutky a odborníčky v oblasti ženského zdravia
2023
Vzdelávací kurz pre fyzioterapeutov: Fyzioterapia dysfunkcie svalov panvového dna a inkontinencie moču
Akreditovaný kurz MZSR pre fyzioterapeutov s dvojročnou praxou.
2024
Refresh kurz: Dysfunkcia svalov panvového dna a možnosti fyzioterapeutickej liečby
Kurz pre fyzioterapeutky, ktoré už pracújú s panvovým dnom vaginálne alebo rektálne.
2023
Rehabilitačný program pre ženy po pôrode: POSTNATAL komplet
Komplexná popôrodná rehabilitácia
GYNFYZIO - gynekologická fyzioterapia
Gynekologická fyzioterapia sa špecializuje na ochorenia, ktoré sú špecifické u žien. Dokáže liečiť bolestivú menštruáciu, amenoreu, dysmenoreu. Lieči funkčnú ženskú sterilitu, resp. zaoberá sa párom. Pomáha ženám počas tehotenstva s bolesťami pohybového aparátu, diastázou, tlakom rastúceho dieťatka do panvy, na vnútorné orgány, nohou, dýchanim, GER, poruchami panvového dna, dokáže podporiť otočenie plodu pred pôrodom do správnej polohy, pripravuje pôrodné cesty na ľahší prechod plodu bez nutného nástrihu. Rieši popôrodné bolesti, diastázu, povolenú brušnú stenu, jazvy po sekcii alebo po epiziotomii, padnutú nožnú klenbu, poruchy svalov panvového dna ako sú pokles, prolasp maternice, močového mechúra, konečníka. Pracuje s urgentnou, stresovou a zmiešanou inkontinenciou. Rehabilituje stavy po gynekologických operáciách. Podporuje celkovo zdravie ženy v alebo po menopauze.
Viac v info...
REHABILITAČNÝ SYSTÉM POSTNATAL®
POSTNATAL® je systém komplexnej rehabilitácie, pre ženy po pôrode, pre ženy, ktoré uvažujú nad tehotenstvom a tiež pre ženy, ktoré po deťoch stratili na seba čas a ich telo sa dostalo na posledné miesto. Je vhodný ako reštart pred začatím alebo aj počas akýchkoľvek športových činností, po alebo aj počas individuálnej fyzioterapeutickej liečby. Postavený je na 4 pilieroch. Základom je fyzio-diagnostika (zistenie, kde sa nachádzame a čo sa s tým dá urobiť), terapia (keď odhalíme problém, vytvoríme riešenie na mieru, pre daný individuálny problém), edukácia (pochopenie funkcie, príčiny, dôsledku, navnímanie deštuktívnych a zároveň konštruktívnych posturálnych a pohybových návykov) a fyzio - cvičenie (ako základ pre trvalú udržateľnosť a progres). Pracuje so ženou celostne využívajúc techniky a metódy tradičnej ale aj modernej fyzioterapie podložené medicínskymi štúdiami. Rešpektuje ženu a dieťa v súlade s ich potrebami a ich prirodzeným bytím. Pre prácu využíva ženské princípy - zvedomenie, prirodzenú inteligenciu tela, nanásielie, múdrosť, jemnosť, vytrvalosť a dôveru v seba!
NOVÝ KURZ
Srdečne Ťa zdravím milá žena!
Moje meno je Zuzana Woleková a som fyzioterapeutka špecializujúca sa na uro-gynekologickú fyzioterapiu. Sprevádzam ženy životným cyklom od prvej menštruácie až za menopauzu. Spolupracujem s nimi na obnove alebo údržbe ich zdravia, ošetrujem, cvičím, smerujem, vzdelávam. Viac o tom, ako pracujem/e nájdeš v sekcii fyzioterapia.
Ženskej fyzioterapii sa venujem od roku 2008 a k hlbokému a širokému štúdiu ženy ma priviedla moja túžba po dieťatku, tehotenstvo, pôrod, popôrodie, materstvo a moja vlastná cesta za sebapoznaním a sebaurčením. Je pre mňa až neuveriteľné, že od tej doby uplynulo viac ako 15 rokov, počas krorých som sa veľa naučila (a verte mi stále sa mám čo učiť). Spoločne s kolegyňami budujeme na Slovensku novú oblasť vo fyzioterapii: (uro)gynekologickú fyzioterapiu, založenú na tradičných a nových poznatkoch o žene. Bolo (je) to náročná ale krásna práca plná poznania. Baví ma/nás objavovať nové a často ma fascinuje jednoduchosť v pokladoch, ktoré nachádzam v súlade so zákonmi prírody. Baví ma prenikať hlbšie pod povrch bolestí, dysfunkcií, nerovnováhy...života, ako takého. Zaujímam sa nielen o telo ale aj o DUŠU človeka. Klient nie je pre mňa prípad ale príbeh na ktorý sa dívam neutrálne bez súdenia a hodnotenia. Vytvráram preň bezpečné prostredie a tak poskytujem telu čas pre liečbu, facilitujem samoliečebné procesy tela a podprujem človeka ne jeho ceste. Prepájam poznatky z medicíny, psychológie (somatic experiencing) a bioenergetiky (kundaliny aktivácia).
Dlho som pracovala sama ale aj vďaka školeniam, ktoré robím som v roku 2022 som založila malé (ale naše) centrum GYNFYZIO gynekologická fyzioterapia v Rusovciach a som hrdá na tím mojich kolegýň: Mgr. Mišku Šarmírovú, Mgr. Martinu Hojčkovú, Mgr. Ivanu Neštinovú a Mgr. Mišku Štermenskú a Mgr. Veroniku Makovú, ktoré sú (aj) mnou školené v (uro)gynekologickej fyzioterapii a pracujú po mojom boku slobodne a samostatne, každá s vlastným vkladom a svojou esenciou, zároveň vysoko odborne a ľudsky.
Bude nám cťou Ťa sprevádzať...
Zuzana, Miška, Maťa, Ivka, Miška a Veronika