KURZY A WORKSHOPY

obrazok
13. 10.
2020
12:00 hod.

OBSADENÝ: POSTNATAL

Základný kurz popôrodnej rehabilitácie pre ženy už po šestonedelí.

Zobraziť detail kurzu

obrazok
28. 03.
2017
11:15

OBSADENÝ: POSTNATAL medical tréning

Tréningový kurz pre absolventky kurzov a workshopv POSTNATAL

Zobraziť detail kurzu

obrazok
31. 01.
2020
9:30

POSTNATAL intensiv/DIASTÁZA

Intenzívny 4 hodinový workshop pre ženy po pôrode a ženy s diastázou Chystáme v Bratisl...

Zobraziť detail kurzu

obrazok
24. 04.
2020
9:00 hod.

POSTNATAL intensiv/PANVOVÉ DNO

Intenzívny 4 hodinový workshop pre ženy po pôrode a ženy s problémami s panvovým dnom C...

Zobraziť detail kurzu

obrazok
2. 03.
2017
18:45

OBSADENÝ: YONIFIT medical tréning

Tréningový kurz pre ženy zameraný nielen na panvové dno a diastázu. BEZ DIEŤATKA. 

Zobraziť detail kurzu

obrazok
13. 03.
2020
18:00 hod.

OBSADENÝ: Škola panvového dna pre ženy YONIFIT medical

Celostný víkendový kurz pre ženy laičky a aj odborníčky.

Zobraziť detail kurzu

obrazok
29. 05.
2020
13:00

GYNFYZIO - gynekologická fyzioterapia

obrazok
Pri našej práci so ženou sa snažíme sprevádzať ženy, ktoré majú zdravotné problémy gynekologického charakteru a nevedia nájsť pomoc vrámci zdravotného systému. Často ide o problémy na ktoré treba dostatok času a tajomstvo úspechu ich liečby je v dôslednej diagnostike, osobnejšom prístupe, empatii, motivácii, dôslednosti, rešpekte, či láskavosti. So ženou pracujeme celostne a využívame koncept diagnostiky-terapie-edukácie a tréningu. V tele je všetko poprepájané navzájom a telo je poprepájané s vonkajším prostredím. Snažíme sa nielen riešiť lokálny (často) dôsledok ale zamyslieť sa aj nad príčinami. Často ide o neduhy alebo deštruktívne vzorce, ktoré nás vedú k chorobe. Tie sa pokúsime zameniť za konštruktívne. Niekedy je to veľmi jednoduché. Stačí pohľad z vonku a je to jasné! Pri terapii využívame jemný dotyk na uvoľnenie jaziev (aj vaginálnych), bolestivých spazmov (zatuhlín), kože, fascií a svalov, manuálne techniky na uvoľnenie kĺbnych blokád, vonné oleje, bylinky, náparku, šatku, rebozzo, tejpovacie pásky, elektrostimulátor, biofeedback, perifit alebo aj vaginálne vajíčka. Učíme dôsledne vykonať cviky, ktoré sú na neuromuskulárnom princípe a stimulujú aj Váš centrálny nervový systém a sú "šité" na mieru. Tie Vám zaznamenáme aj s komentárom pre Vás v prípade, že ste s tym v súlade na váš mobil. Našou top špecializáciou sú ženy po pôrode a ženy s prolapsom, či inkontinenciou. 
Sedenie trvá hodinu. Našou snahou nie je robiť Vás závislou na terapeutovi ale nájsť spoločne spôsob ako si viete Vy sama poradiť.
Nesnažíme sa Vám predať žiadne produkty ani pomôcky na cvičenie (sme zástancami nízkoodpadovej politiky). 



 

REHABILITAČNÝ SYSTÉM POSTNATAL

POSTNATAL je celostný rehabilitačný systém skupinovej popôrodnej rehabilitácie pre ženy zameraný na popôrodnú diagnostiku, dýchanie, prácu s bruškom (povolená brušná stena, diastáza, jazvy, koža), panvovým dnom (pokles,povolenie, jazvy), panvou (nestabilita, bolesť), držaním tela, manipuláciu s dieťatkom a pohyb v bežnom živote. Využíva prirodzené podnety, techniky a metódy fyzioterapie. Pracuje so ženou a dieťatkom v súlade s ich potrebami a ich prirodzeným bytím. Pre prácu využíva ženské princípy -  nenásilie, múdrosť, jemnosť, vytrvalosť, silu a dôveru v seba!

                                                                                             Čítaj viac…

 

obrazok

ZDRAVIE VO SVOJICH RUKÁCH...


Gynekologická fyzioterapia bola založená v klinickej oblasti gynekológie a pôrodníctva a je starostlivosťou o ženy v období od prvej menštruácie cez prípravu na otehotnenie až po obdobie po menopauze. Žena vo svojom živote prechádza fázami v ktorých môže dochádzať k rôznym poruchám. Gynekologická fyzioterapia pomáha riešiť problémy s bolestivou alebo nepravidelnou menštruáciou, polycystiké vaječníky, funkčnú ženskú sterilitu, stavy po potrate alebo opakovaných potratoch, bolesť panvy alebo krížovej chrbtice počas tehotenstva, tehotenskú inkontinenciu, pomáha pri otočení plodu (nenásilne - vytvorením väčšieho priestoru), pripravuje pôrodné cesty na pôrod, pomáha pri popôrodnej regenerácii, pri popôrodných problémoch ako sú diastáza, povolená brušná stena, povolené svaly panvového dna, prolaps orgánov malej panvy, inkontinencia,  jazvy po nástrihu hrádze, bolestivý pohlavný styk,  jazvy po cisárskom reze, rozostup symfýzy alebo PGP (bolesť panvového kruhu). Tiež pomáha ženám s inkontinenciou stresovou, urgentnou, hyperaktívnym močovým mechúrom alebo myomom, endometriózou, osteoporózou, po operácii prsníkov či ženám v období menopauzy. Je súčasťou starostlivosti o ženy podstupujúce gynekologické operácie, či iné gynekologické ošetrenie lekárom. Metodicky využíva tradičné a aj moderné postupy fyzioterapie podľa vedecky overených konceptov a metodík. Jej súčasťou je edukácia v oblasti prevencie a sexuálneho zdravia, fyziotréning žien a preventívne manuálne techniky. Fyzioterapia je liečba využívajúca prirodzené podnety a prospieva všetkým ženám po celý život. Vďaka prevencii a edukácii môže žena spoznať samu seba a svoje intimne oblasti a tak mať nad sebou moc. Mať moc znamená nemať NEMOC!

Čítaj viac

Partneri

KONTAKTUJTE MA

Mgr. Zuzana Woleková
info@fit-mama.sk


Máte otázku? Napíšte mi...